http://kaigo.funami.info/ 介護について介護福祉士みたいに介護したいですし、介護保険や施設、支援専門員などはどうなんでしょう。介護老人保護施設を見習い予防できることはしたいですね。 ja Copyright 2007 Thu, 26 Jul 2007 07:34:04 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 入浴する時には、次のことに注意してくたさいね。・食事の前後１時間は避ける。・健康チェックをして、調子がよくない時は無理をせず入浴をやめましょう。・排泄を前もってすませ、脱衣室や浴室を前もって温かくしておきましょう。・お湯の温度は、３８～４０度のぬるめに設定します、そして浴槽に入る前には足のほうから徐々にお湯をかけることで体を少し温めてから、ゆっくり浴槽に入れましょう。 入浴は身体的衛生面、精神衛生面のほかに、お年寄りにとって食事などと同様に楽しみの１つでもあります。身体の自由が利かなくても、できるだけ自分で入浴ができるように介護しましょう。すべてをお世話するのではなく、本人が自分で出来ることは暖かく見守りましょう。どうしても本人が出来ないところや洗い忘れている部分があった場合には介護してあげましょうね。入浴の仕方を工夫しながらお年寄りにも楽しいひと時を過ごせてもらえたら嬉しいですよね。 清拭は、適度に熱いタオルて全身を拭くことにより、皮膚の汚れを取ることができるうえにマッサーシ効果もありますから、血液の流れも良くなるので、気分かさっぱりします。清拭は一度に全身を行おうとすると、なかなか体力のいる作業になりますから。お年寄りと介護する方の体力を考えて、部分的に分けて行うのがいいでしょうね。清拭をする際は、部屋の温度を調節して暖かくしておきましょう。また食事の前後１時間は避けて、熱がある、血圧が高いなどなんらかの変化があるときは控えて体調がよくなってから行うようにしましょう。]]> http://kaigo.funami.info/2007/07/post_8.html http://kaigo.funami.info/2007/07/post_8.html 007入浴の介護 介護 入浴 Thu, 26 Jul 2007 07:34:04 +0900 睡眠をとることができず昼間に眠くなってしまうという悪循環になります。また、介護をする人がお年寄りの睡眠パターンに合わせると疲労は増すばかりになりいいことがありません。 快適な睡眠ができるように、まずは寝具やベッドなど快適な睡眠の環境を整えてあげることからはじめましょう。快適なベッドの条件としていろいろと相談にのってくれる寝具店などもありますので一度相談にいってみるのもいいかもしれません。 夜の睡眠と昼寝のバランスのくずれが不眠に結びついていることが多いので、生活にメリハリをつけることからはじめてみてはいかがでしょうか？昼間には普段の日常着に着替えてもらい、軽い疲労感を感じる程度に運動など活動をしましょう。そして食後は話し相手になったりすることによって昼寝の回数や時間を少なくしていきましょう。これだけでも夜の睡眠の質が変わってくるはずです。 いずれにせよ生活リズムにメリハリをつけることが一番重要な気がします。介護疲れはお互いの生活リズムのずれからくることもあるようです。1人で無理をせず家族同士で協力し合ってお年寄りと一緒に健康的で気持ちのいい生活が送れるようになって欲しいものですね。]]> http://kaigo.funami.info/2007/07/post_7.html http://kaigo.funami.info/2007/07/post_7.html 006睡眠の介護 介護 睡眠 Wed, 25 Jul 2007 07:33:11 +0900 床ずれはこういったことからできてしまうのですが、初期症状は、腫れたり赤くなったりする程度です。しかしそのまま放置すると場合によっては皮膚に潰瘍ができたり、その潰瘍が筋肉や骨まで達することもあり外科的な処置を医師にしてもらうしか方法がないということにもなりかねませんので注意しましょう。 床ずれを作らないように寝たきりにせす、生活にめりはりをつけることがなによりも重要ですが他にもいくつか床ずれをつくらないようにするポイントを紹介します。・シーツ交換の時に、シーツにしわを作らないようにしましょう。・敷布団のシーツは、のりをきかせないほうがよいです。・自分で寝返りかできないお年寄りには、介護の人と協力をしながら体位変換をしましょう。 床ずれの有効な予防策としてあげられるのが体位変換ですね。ただし体位変換はお年寄りのペースで行うことが重要です。お年寄り本人が自力でできることはやってもらいましょう。介護はお年寄りが自力で出来ないことをそっとしてあげる配慮が必要です。介護者のペースてお年寄りに無理をさせないよう気をつけましょうね。 体位変換のときには、痛みや不快感がないか、枕の高さは適当かなどその人に合った楽な姿勢を保てる位置を工夫しながら少なくとも２時間以上、同し姿勢のままでいることのないようにすることで床ずれを防ぐことができます。睡眠時、夜間などはお年寄りもそうですし、介護者の睡眠も妨げますからやむを得ませんが回数を減らし、床すれ防止用具を使用するのが望ましいといわれています。床すれ防止用具には、通気性を高めるものや、身体の重みを分散させるものをはじめ様々な種類があります。ほかにもレンタルができたりというところもありますので専門家に相談するとよいでしょう。]]> http://kaigo.funami.info/2007/07/post_6.html http://kaigo.funami.info/2007/07/post_6.html 005床ずれの介護 床ずれ Tue, 24 Jul 2007 07:28:58 +0900 自宅での介護をしていたときにお年寄りがちょっとしたひょうしに自宅の段差につまづいて転んで骨折をしてしまうという話もよく聞きます。また車椅子で移動する時の障害にもなりますよね。 それではこういった段差の解消方法ですがまず、玄関の段差が大きい場合は、台をおいて少しずつ上がったり下りたりできるようにしましょう。手すりもつけてあげる必要があります。玄関などのスペースに余裕があれば玄関に椅子をおいて、靴をはく時に座れるようにすると便利ですよね。 他にも段差で注意したいのが敷居、戸の下枠、浴室の洗い場、脱衣室の段差、階段などがあげられますね。一度お年寄りのきもちになってすり足で歩いてみましょう。お年寄りと同じような状態に身をおくことによっていかに段差などおおく危険なものかを体験することが出来るでしょうね。 室内のちょっとした段差には､三角の当て木をしてなめらかな傾斜にすることで段差を解消することができます。段差の高さに合わせて選べるものがホームセンターや介護ショップなどで売られていることもあります。また開き戸の下にある敷居は、やろうと思えば取ってしまうことができますし、引き戸のレールを上に出ないものに替えたり、上から戸をつっこ下のレールをなくすこともできますよね。]]> http://kaigo.funami.info/2007/06/post_5.html http://kaigo.funami.info/2007/06/post_5.html 004介護 介護 Sun, 24 Jun 2007 07:27:20 +0900 介護のときに注意したいこととしてあげられるのが介護する側が無理をしてしまい体の調子を壊してしまうことがあります。高齢化社会に突入した現在の老人介護では、介護者も若くはないことがままありますよね。また家庭で病人やお年寄りを介護するのもなれないこともあり重労働となってしまい、気苦労が多いともいえるかもしれません。 介護する人が疲れたり倒れたりする前に、お年寄りをお世話する施設がありますのでこういった施設に相談にいってみるのもひとつの方法ですよ。施設に預けることへの抵抗があるかもしれませんが、それは老人ホームや高齢者の施設に対する暗いイメージからきているのでしょうか？それとも自分が介護を放棄しているんではないかといううしろめたさがあるのでしょうか？ 家庭での介護では、いかにその介護の負担を分散させ、上手に手を抜くかが介護を長続きさせる秘訣になりますので１人で背負い込まずに皆さんで少しずつ協力して介護をしましょう。がんばりすぎないで家庭で介護をしながらいろいろな介護サービスを併用して利用するのが賢い自宅での介護といえそうです。 たとえば入浴サービスや短期間、一定の期間など介護を必要とする方や病人を預かってくれる制度、介護に必要な日常品の貸し出しをしてくれるサービス。困ったときの相談窓口も介護施設には多くありますので介護に関する公的、私的サービスを積極的にしようしてみましょう。それらの介護サービスを使うことによって介護への負担が軽くなり、介護される側も気持ちよく過ごせるのであればそれが一番ですからね。]]> http://kaigo.funami.info/2007/06/post_4.html http://kaigo.funami.info/2007/06/post_4.html 004介護 介護 Sun, 24 Jun 2007 07:26:05 +0900 リハビリでも特にお年寄りへのリハビリは少しずつお年寄りのペースに合わせながら身体を動かすということに特に気をつかいましょう。また、リハビリを周りの者が見ている状態にあると、どうしても励ましたいという気持ちから、頑張ってねと声をかけることが多いかもしれませんが、この頑張ってねは、本人にとっては酷な言葉ということも多々あるので気をつけましょう。むしろよく頑張っていますね～のほうがいいようですよ。言葉ってデリケートでこういったときは非常に難しいですよね。 こういったことがお年寄りの自信につながり気力を起こさせるようになります。また、体が思うように動かなくても、外出は楽しみであり、気分転換になりますから様々な手段を使って、外に出る機会を増やすことも大事ですね。杖やシルバーカーで歩くお年寄りも多くいますしこういったところから交流が生まれることもよくあります。お年寄りにとってなによりも嬉しいのがこういった交流を楽しむ時間ではないのでしょうか？ また、お年寄りの表情などを注意してみながら気分が悪くなったりしていないか確認をし、横向きになったときに背中や腰などのマッサーシをしてあげると喜ばれることが多いですよ。老人のリハビリなどをして、マッサージなどで痛みなどを和らげてあげましょう。 お年寄りの場合、１週間程寝たきりの状態でいると、筋肉や関節が硬くなり起きあがる力が以前より落ちてしまうということを知っておきましょう。まずは、まったくの寝たきりから自分で身体の向きを変えられるようにすることからはじめます。そして自分で座れるようになることを目標にしましょう。座ることかできればかなり生活の幅が広がります。こうなると表情があきらかに輝いてくるのがわかります。]]> http://kaigo.funami.info/2007/06/post_3.html http://kaigo.funami.info/2007/06/post_3.html 003介護のリハビリ 介護 Sun, 24 Jun 2007 07:24:16 +0900 老人は、トイレの問題は避けてとおれないところですよね。年を重ねると、体全体の機能が衰え反応も鈍くなるのはご存知かと思いますが排泄機能も同じです。年をとると腎臓の機能が低下することによってトイレに行く回数か増えてきます。特に夜間の尿の回数が増えます。てきれはお年寄りの部屋はトイレの近くにしましょう。 便器を選ぶ際は、便器の下の足下の部分か大きくえぐれているもののほうか立ち上がりやすく、車椅子の場合でも便器に近づくことができて便利だといわれています。また、夜間はどうしても視界が悪くなったりということもあり昼間にトイレを使用するのとはまた違った弊害がいろいろと生まれます。トイレの照明のスイッチは、ドアの外に設置します。その時、スイッチがドアの影にならないようにしてください。 他にもポータブルトイレを使うという方法もあります。一般的にポータブルトイレは、夜間にトイレに行くのが困難なお年寄りの夜間トイレ対策に使用します。トイレに行くことが多くて移動が大変な場合などにはポータブルトイレを利用しましょう。お部屋の換気をこまめにする。消臭剤を使用する。排泄物は早く片づける。この３点をしっかりとしておけばまず問題はないのではないでしょうか？ ポータブルトイレには便座が保温できるものや背もたれつきなど様々な種類があります。使用するのはお年寄りですから、便座の高さが調節できるものやベットと同じ高さのポータフルトイレを選ぶと体に負担がなく安心だといわれています。またトイレに手すりや肘かけをつけることによって安定感を上げるようにしましょう。]]> http://kaigo.funami.info/2007/06/post_2.html http://kaigo.funami.info/2007/06/post_2.html 002介護のトイレ 介護 Sun, 24 Jun 2007 07:22:01 +0900 食事は生活の中でも大きな楽しみでもありますが、食は命と言われるように、人間が生命と健康を保つためには、食事を欠かすことはできません。お年寄りの食事を考える場合生きる意欲と楽しみにつながる食事になるように工夫しましょう。 食事の習慣は、お年寄りの長い人生の中で形成されたものですから一人一人もちろん違いますよね。どのくらいの食事をとるのか？好みはなんなのか？など様々です。だからといっても食事が不規則になったり、栄養不足や偏りが起きてしまうのも危ないですから、規則正しく、バランスのとれた食事を、楽しみながらとれるようすることが大事ではないのでしょうか？ たんぱく質はご存知のように筋肉や髪などを作るもとになります。たんぱく質は使われないときは、中性脂肪として血液中や組織の中に取り入れられるため、動脈硬化なとを引き起こしかねませんので適量をとるようにしましょう。たんぱく質は、魚、肉、大豆製品に多く含まれます。 数多くあるミネラルの中でも、カルシウムと鉄分はお年寄りにとって特に重要です。カルシウムの不足は骨粗しょう症に、鉄分の不足は貧血につながります。また、ご存知のようにナトリウムのとりすぎは高血圧の原因になりますので、過不足なくバランスよくとることが大切です。]]> http://kaigo.funami.info/2007/06/post_1.html http://kaigo.funami.info/2007/06/post_1.html 001お年寄り老人の介護には 食事 Sun, 24 Jun 2007 07:20:11 +0900 介護をしている時に、介護を受ける方が望むことを望むようにしてあげることができれば、それがいちばんでもある介護ですが、実際はどうでしょうか？お年寄りが介護を受けているとやはりなかなか遠慮してしまって本音をいえないというのが現状のようです。また介護するほうもそれどころじゃないっていう方も多いかもしれませんね。 やさしい気持ちでお年寄りの話を聞くことからはじめてみましょう。カウンセリングマインドとでもいってもいいかも知れませんね。人生の先輩に当たるわけですからやはり誠意をもって接し、相手の話をそうですねと受けとめる意識、そしてこちらが話すときは、ゆっくりわかるまでくり返し話をすることが重要ではないのでしょうか？ また、お年寄りにはうつ状態の人が多いともいわれています。これは配偶者に先立たれてひとりになってしまい、周囲の者から見放されていくのではないかという不安。老いて病み、痛い思いをしながらひとりで死を迎えるのではないかなど様々な不安が原因となっているようです。他にも落ち着きがなくなる、寂しがる、柄疑的になるなどというお年寄りも多いようです。]]> http://kaigo.funami.info/2007/06/post.html http://kaigo.funami.info/2007/06/post.html 001お年寄り老人の介護には 介護 Sun, 24 Jun 2007 07:17:32 +0900